Sojas krēms

Sojas krēma glikēmiskais indekss

Sojas krēma glikēmiskais indekss (GI) ir vienāds ar 20, kas to klasificē kā zemu GI ēdienu.

Sojas krēma glikēmiskā slodze

Sojas krēma glikēmiskā slodze (GL) ir vienāda ar 12.9, kas to klasificē kā vidēju GL ēdienu.

Sojas krēms: kalorijas un uztura informācija

100 grami sojas krēma satur 500 kcal (2092 kJ), 3.4 grami olbaltumvielu, 64.4 grami ogļhidrātu un 25.5 grami tauku.

• « Sarkanais kaviārs
• Sojas mērce »