Sojas mērce
- 3260
- 21
- Don Bernier
Sojas mērces glikēmiskais indekss
Sojas mērces glikēmiskais indekss (GI) ir vienāds ar 20, kas to klasificē kā zemu GI ēdienu.
Sojas mērces glikēmiskā slodze
Sojas mērces glikēmiskā slodze (GL) ir vienāda ar 1.0, kas to klasificē kā zemu GL ēdienu.
Sojas mērce: kalorijas un uztura informācija
100 grami sojas mērces satur 53 kcal (222 kJ), 8.0 grami olbaltumvielu, 4.9 grami ogļhidrātu un 0.6 grami tauku.