Melnradis
- 916
- 190
- Don Bernier
Aizklausītāju (svaigu ogu) glikēmiskais indekss
Maklu (svaigu ogu) glikēmiskais indekss (GI) ir vienāds ar 15, kas to klasificē kā zemu GI pārtiku.
Aizklausiet (svaigu ogu) glikēmiskā slodze
Aplaknes (svaiga ēka) glikēmiskā slodze (GL) ir vienāda ar 1.1, kas to klasificē kā zemu GL ēdienu.
MAKLĀNA (Svaiga ēka): kalorijas un uztura informācija
100 grami melnāku (svaigu ogu) satur 44 kcal (184 kJ), 1.0 grami olbaltumvielu, 7.3 grami ogļhidrātu un 0.4 grami tauku.